Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 89,48g | Prot: 135,94g | Hh: 94,70g.
Aamiainen: Ei, Schwarzwälder Schinken, Aldi Mortadella, Gutes Land Gouda Jung, Räucherlachs, Mehrkornbrötchen, Käsebrötchen. Lounas: Flammkuchen. Päivällinen: Be Light Reibekäse, Kaufland Milch 0,1% Fett, Ei, Champignons, Rote Paprika, Möhren, Lidl Rinderhackfleisch Light. Välipalat/Muut: Latte Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|