Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
306 kcal
|
Rasva: 12,10g | Prot: 26,63g | Hh: 26,96g.
Aamiainen: Viva Vital Naturjoghurt Laktosefrei 3,8%, Obstsalat. Välipalat/Muut: Proteinriegel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josibotnar
|