Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2250 kcal
|
Rasva: 38,67g | Prot: 32,81g | Hh: 247,78g.
Aamiainen: Borges Мука Миндальная, Midori Кокосовое Молоко 18%, Кабачок отварной, Фабрика Имени Крупской Шоколад Молочный "Белочка" с Цельным Фундуком, Кофе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Päivällinen: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Трёхсосенский Пиво Светлое,,Варим Сусло,,, Искусство Варить Чешское Барное. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|