Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 71,13g | Prot: 57,89g | Hh: 186,44g.
Aamiainen: Славянка Конфеты Детский Сувенир , Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Салат с Крабовыми Палочками, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Päivällinen: Nesquik Какао на Молоке, Булгур (Вареный), Грецкие Орехи, Морковь, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Oreo Печенье, Хурма, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лианка-обезьянка
|