Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2204 kcal
|
Rasva: 138,16g | Prot: 103,35g | Hh: 140,39g.
Aamiainen: Апельсин, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Перекресток Сэндвич Двойной с Бужениной, Банан, Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Карусель Картофель Запечённый в Сметанном Соусе, Каждый День Куриные Голени с Кожей, Карусель Картофель Запечённый в Сметанном Соусе, Каждый День Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|