Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
674 kcal
|
Rasva: 34,78g | Prot: 30,15g | Hh: 62,77g.
Lounas: Свинина Лопатка, Гречка Отварная, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной. Päivällinen: Щи. Välipalat/Muut: Активиа Натуральный Биойогурт с Дыней, Клубникой и Земляникой. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|