Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 40,29g | Prot: 37,84g | Hh: 142,35g.
Aamiainen: Sweet Valley Mandarin-Orangen, Karotten, Clasen Bio Tomaten, Metzgerfrisch Mortadella mit Ei und Paprika, Aldi Geflügel Salami, Milbona Schmelzkäse Sahnig, Roggenbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Kernige Haferflocken, Kellogg's Crunchy Müsli Choco & Nuts, Kaffee (Instant-Pulver), Diamant Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Giovanni Rana Tortellini Ricotta & Spinat, Knorr Champignon Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pittiplatsch 50
|