Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2014
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 43,08g | Prot: 29,75g | Hh: 171,77g.
Aamiainen: Espresso, Espresso, Espresso, Schokoladencroissant. Lounas: REWE Wiener Würstchen, Weißer Reis (Gekocht). Päivällinen: Oryza Natur Reis. Välipalat/Muut: Schweppes Indian Tonic Water, Schweppes Indian Tonic Water, Espresso. lisää...
|
|
2996 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 27 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 33 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|