Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 79,82g | Prot: 86,97g | Hh: 173,33g.
Aamiainen: АП Арахисовая Паста Кремовая, Юбилейное Печенье Традиционное , Приневское Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Lounas: АП Арахисовая Паста Кремовая, Лента Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Бульон из Индейки, Индилайт Бедро Индейки, Макфа Вермишель Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Любятово Печенье Овсяное Постное, Дымов Индейка Варено-Копченая, Кухмастер Соус Сацебели, Победа Горький Шоколад, Viola Сыр Плавленый, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Яблочное Пюре Несладкое, Юбилейное Печенье Традиционное . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|