|
Ik ben tevreden! Woensdag stond ie nog op 67,5😊 maar aangezien ik enkel de zaterdagen invul is het maar een klein verschil🤗
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 28,69g | Prot: 63,97g | Hh: 125,69g.
Aamiainen: Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Lounas: Voedingsshake, Water, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Päivällinen: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Maggi Indiase Zoete Aardappelsoep. Välipalat/Muut: Atkins Cookies & Cream, Zonnatura Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. lisää...
|
|
1684 kcal
|
Harjoitus:
Twist step - 10 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
18 tammi 20 jäseneltä: Rommeltjes
|
Je bent wel een volhouder Dani! Super van je 🌹
18 tammi 20 jäseneltä: annemiek rembil
|
Wat ben je goed bezig zeg!! Knap hoor!
18 tammi 20 jäseneltä: Tante Lien86
|
18 tammi 20 jäseneltä: dani.p2
|
Zie nu pas wat je alweer kwijt bent ondertussen, petje af! 😊
18 tammi 20 jäseneltä: *Healthy-and-happy*
|
18 tammi 20 jäseneltä: dani.p2
|
18 tammi 20 jäseneltä: chrisp72
|
18 tammi 20 jäseneltä: dani.p2
|
Chris is natuurlijk bevooroordeeld ( maar goed ook ). 😋
18 tammi 20 jäseneltä: annemiek rembil
|
Dat wel Annemiek😊maar elke steun die je krijgt is fijn dat doet toch wat met je☺️
19 tammi 20 jäseneltä: dani.p2
|
Tuurlijk, vooral van iemand die dichtbij staat. Ik plaagde maar wat hoor , vandaar dat ik erbij schreef dat het maar goed is ook. Je gaat zo gestaag nog steeds omlaag, heel knap van je. 😘🤗
19 tammi 20 jäseneltä: annemiek rembil
|
19 tammi 20 jäseneltä: dani.p2
|
19 tammi 20 jäseneltä: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|