|
Huhu ihr Lieben! Tja, so kann es auch gehen,... gestern wieder brav gewesen, im Rahmen gegessen, viel getrunken und Sport gemacht, und dennoch lässt die Waage einen im Stich 🤷♀️ aber davon lasse ich mich nicht entmutigen! Weiter geht es! Schönen Samstag für euch!🙋♀️
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
498 kcal
|
Rasva: 11,78g | Prot: 11,91g | Hh: 82,82g.
Aamiainen: Äpfel, Senf, REWE Leberwurst, Bresso Leichtgenuss, Delba Pumpernickel, Villosa Sallos, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|