|
ужин был плотный и 100грамм
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 53,49g | Prot: 142,82g | Hh: 116,13g.
Aamiainen: Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Салат из Свеклы с Черносливом. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Сырники ПП, Летний День Молоко 3,2%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Гербалайф Чай NRG, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|