Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3013 kcal
|
Rasva: 90,57g | Prot: 163,65g | Hh: 368,28g.
Aamiainen: Myprotein Micellar Casein Vanille, Möhren. Lounas: Zott Zottarella Leicht, Steinhaus Tomaten-Mozzarella-Sauce, REWE Bio Erbsen Fein, Mirácoli Tomate Basilikum, REWE Bio Penne Rote Linsen. Välipalat/Muut: Katjes Grün-Ohr Hase, Pizza Thunfisch, REWE Brown Crumble Donut, Kinder Überraschung, Power System Active Bar Erdbeer Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - latinoaleman1
|