Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 55,66g | Prot: 80,20g | Hh: 253,28g.
Aamiainen: Мороженое, Мандарины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Гауда. Päivällinen: Гречка Отварная, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени. Välipalat/Muut: Славица Мороженое Полюс Пьяная Вишня, Ферреро Роше, Бабкины Семечки Семечки, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Яблоко Зеленое, Любятово Подушечки Молочные, Мандарины, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|