Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 30,25g | Prot: 81,38g | Hh: 79,76g.
Aamiainen: Овсяные Панкейки, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Lounas: Кофе с Молоком, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Щи с Курицей, Морской Окунь. Päivällinen: Hortex Клубника Замороженная, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belchikova.elena
|