Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
427 kcal
|
Rasva: 14,47g | Prot: 29,62g | Hh: 43,93g.
Aamiainen: Lacta Chocolate Ao Leite, Sadia Peito de Peru Light, Tang Suco de Tangerina. Lounas: Café, Sadia Peito de Peru Light. Päivällinen: Tang Suco de Limão , Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Tilápia. Välipalat/Muut: Ameixas. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - day.beleza
|