Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 49,51g | Prot: 80,37g | Hh: 194,24g.
Lounas: Butter, Aldi Walnussbrötchen, Rosenkohl. Päivällinen: Schinken, Walnussbrötchen, Erasco Brasilianischer Schmortopf, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Aldi Bio Knusper-Müsli, Ehrmann High Protein. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|