|
🙈
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 49,66g | Prot: 65,54g | Hh: 177,35g.
Aamiainen: Zucker, Milch 1,5%, Nescafe Gold. Aamiaisen jälkeen: Nescafe Gold, Zucker, Milch 1,5%, Pflanzenöl, Fenchel. Lounas: Nescafe Gold, Zucker, Milch 1,5%, Knorr Gemüsebrühe, Kohlrabi, Kartoffeln. Ennen päivällistä: Gemüsebrühe, Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Butter, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Aldi Forellenfilets. Välipalat/Muut: Zucker, Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BeaBlindflug
|