Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 75,84g | Prot: 86,28g | Hh: 214,79g.
Aamiainen: Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка, Гринагро Крем Творожный "Десертный" с Малиной. Lounas: Делатика Опята Маринованные, Самбери Салат из Моркови Острый Бонсай, Киприно Сыр Голландский, Maltagliati Макароны. Päivällinen: Самбери Хлеб Заливной, Яйцо Куриное, Гринагро Молоко 3,2%, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Самбери Салат с Баклажанами, Фетой и Бальзамическим Соусом. Välipalat/Muut: От Палыча Пирожное Картошка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|