Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 49,26g | Prot: 50,17g | Hh: 168,98g.
Lounas: 김, 스팸, 총각김치, 파프리카, 김치콩나물국, 쌈밥, 방울 토마토. Ennen päivällistä: 천혜향, 쥐포. Päivällinen: 삶은 계란, 유부초밥, 김말이, 고구마튀김, 즉석떡볶이. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hyemi4868
|