Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 23,59g | Prot: 54,49g | Hh: 121,51g.
Aamiainen: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Мистраль Булгур Приготовленный , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами. Välipalat/Muut: Лента Сырок Творожный Глазированный с Какао, СибХлеб Сухарики Пшеничные, Красная Цена Томатный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|