Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 53,53g | Prot: 93,79g | Hh: 125,00g.
Aamiainen: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Яйцо, Хурма, Банан, Мёд, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lounas: Грецкие Орехи, Холидей Слайсы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Päivällinen: Холидей Слайсы Гречневые, Жареное Яйцо без Жира, Голец. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veronika.st_15
|