Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
113,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 78,77g | Prot: 54,19g | Hh: 24,62g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Il Primo Gusto Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Пюре из цветной капусты, Печень тушёная. Päivällinen: Лук, Кето конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|