|
???
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 67,19g | Prot: 89,95g | Hh: 154,25g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Суп с Фрикадельками, Фландерр Тарань Вяленая, Вареное Яйцо, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Слобода Термостатный Йогурт с Малиной, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный. Välipalat/Muut: Акконд Конфеты Адель, Simona Молочное Суфле с Бисквитом, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentiaika90
|