Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2277 kcal
|
Rasva: 91,04g | Prot: 45,95g | Hh: 265,02g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Верони Спагетти. Lounas: SPAR Пирог Песочный с Брусникой, Вареники с Картошкой. Päivällinen: Водка (45 Градусов), Кабачковая Икра, Окей Грибы Маринованные, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Fanny Food Миндаль, Красное Яблоко, Первый Вкус Йогурт Натурель Вишня-Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna_klim
|