Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 35,93g | Prot: 58,50g | Hh: 92,08g.
Aamiainen: Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяноблин. Lounas: Кофе с Молоком, Творог 5%, Капустный Салат. Päivällinen: Творожная Запеканка с Изюмом, Тушеные Овощи, Чай. Välipalat/Muut: Рыбный Суп. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марусечке33
|