Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 74,41g | Prot: 95,00g | Hh: 237,90g.
Aamiainen: Яйцо, Оливковое Масло, Boniposi Бело-Розовый Зефир, Сыр Российский. Lounas: Сыр Российский, Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Barilla Макароны. Päivällinen: Здоровей Кукурузные Палочки Сладкие, ВкусВилл Багет Пшеничный, Оливковое Масло, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Избенка Страчателла. Välipalat/Muut: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|