Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 52,83g | Prot: 95,38g | Hh: 153,40g.
Aamiainen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Popkek, Карусель Сухари Ржаные, Василева Слобода Семена Льна, Творог 5%, Арахис Обжаренный с Солью, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Свекла Вареная, Помидоры, Банан, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|