Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 82,72g | Prot: 63,54g | Hh: 157,02g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Die Thüringer Thüringer Zungenrotwurst, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Päivällinen: Paniertes Schnitzel, Mischgemüse, Pommes Frites. Välipalat/Muut: Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Müller Müllermilch Pistazie-Cocos. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|