Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 76,50g | Prot: 47,90g | Hh: 24,87g.
Aamiainen: Хлеб льняная и кокосовая мука сметана яйца 186 гр пол-порции НЕ АЙС, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Калинка Грудинка Крылатская, Fine Food Перепелиное Яйцо, Яйцо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Калория Фирма Сыр с Белой Плесенью Сливочное Удовольствие. Lounas: Кекс микра суфле яичный белок-сахзам-какао, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Сельдерей, Пекинская Капуста. Päivällinen: ХЛЕБ КЕТО Простой рецепт– идеальные кето булочки, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Хлеб льняная и кокосовая мука сметана яйца 186 гр пол-порции НЕ АЙС, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками. Välipalat/Muut: King Island Кокосовая Вода. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pisareva89
|