Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 29,80g | Prot: 93,64g | Hh: 53,58g.
Aamiainen: Magerquark, Tomatensalat, Eiweiß, Ei. Lounas: Äpfel, Spitzpaprika. Päivällinen: Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Almare Kap-Seehecht-Filets, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|