Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 106,95g | Prot: 49,39g | Hh: 141,74g.
Aamiainen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы, Самса, Кофе (Растворимое). Lounas: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Коркунов Конфета, Соленые Огурцы с Укропом, Яичница, Макароны по Флотски. lisää...
|
Painonnousu 8,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vladislav88
|