Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 53,32g | Prot: 185,73g | Hh: 211,90g.
Aamiainen: Grenade Biscuit Salted Caramel, Lidl J.D. Gross Madagascar Dark Chocolate, Tesco Protein Fromage Frais, Tesco Semi-Skimmed Milk, Neal's Yard Natural Wheat Bran. Lounas: Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Tesco Haricot Beans in Water, Apples. Päivällinen: MuscleFood Low Fat Protein Cheese, Boots High Protein Herby Chicken in An Egg Wrap, Tesco Asparagus Tips, Broccoli, Red Cabbage, Green Cabbage, Onions, Tesco Large Flat Mushrooms. Välipalat/Muut: Neal's Yard Natural Wheat Bran, Kallo Corn Cakes, MyProtein VitaFiber - Unflavoured - 1kg, MyProtein Impact Whey Protein - Unflavoured 1kg. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|