Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 76,68g | Prot: 92,93g | Hh: 75,57g.
Aamiainen: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Помидоры, Омлет с Овощами. Lounas: Оливковое Масло, Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Päivällinen: Королівський Смак Майонез 67%, Краснокочанная Капуста, Говядина Постная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lg200683siv2
|