Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 18,05g | Prot: 112,39g | Hh: 57,96g.
Aamiainen: Knäckebrot, Bresaola, Gekochtes Eiweiß, Alpro Mandel. Lounas: Kartoffelsalat Beilage, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Päivällinen: Bonduelle Rucola, Bresaola. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|