Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 62,16g | Prot: 72,06g | Hh: 152,75g.
Aamiainen: Lactica Греческий Йогурт, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Батон с Отрубями, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. Lounas: O'Zera Шоколад 72%, Elite Цикорий Растворимый, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ежики. Päivällinen: Додо Пицца Рулетики с Сыром, Додо Пицца Мексиканская Пицца на Тонком Тесте Средняя. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|