Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 60,53g | Prot: 205,55g | Hh: 167,53g.
Aamiainen: Milbona Skyr Himbeere, Milbona Skyr Himbeere. Lounas: Crownfield Knusper Schokomüsli, Rührkuchen, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Päivällinen: WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Milbona Skyr Himbeere, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|