|
Nach den gestrigen Bauchkrämpfen freut man sich heute wenigstens auf die Zahl auf der Waage 😂🙈
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 43,85g | Prot: 35,01g | Hh: 181,97g.
Aamiainen: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Goldähren Glutenfrei-Dunkel. Lounas: Goldähren Glutenfrei-Dunkel, Landjunker Bio Rinderhackfleisch, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Biotrend Bio Apfelsaft, Elstar, Dickmann's Schokokuss. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|