Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 55,32g | Prot: 113,89g | Hh: 140,66g.
Aamiainen: Сосиски Австрийские, Семга Слабосоленая, Яйцо, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Lounas: Цезарь Пельмени с Бараниной. Päivällinen: Тушеные Овощи, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Мандарины, Приготовленный Яичный Белок, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|