Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 78,53g | Prot: 64,02g | Hh: 178,25g.
Aamiainen: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Кофе, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lounas: Карат Эклер с Масляным Кремом, Паштет, Сыр Пармезан (Твердый), Grow Food Салат Паназиатский с Морковью и Курицей. Päivällinen: Ладога Настойка Сладкая Клюквенная, Велком Бекон Сырокопченый, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Каравай Парижская Булочка с Творогом, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Notya2009
|