Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 51,54g | Prot: 42,25g | Hh: 126,46g.
Aamiainen: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). Lounas: Lay's Чипсы. Päivällinen: Лук, Горячая Штучка Пельмени. Välipalat/Muut: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|