|
Whoosh! Yeah
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 26,56g | Prot: 74,44g | Hh: 77,99g.
Aamiainen: Kaffee, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Haferflocken, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. Lounas: Iglo Rahm-Spinat, Frosta Gemüsepfanne mit Kichererbsen und Cranberries. Päivällinen: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Frey Nutrition Iso Whey, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Netto Tempranillo. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|