Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 60,65g | Prot: 82,94g | Hh: 83,17g.
Aamiainen: Lidl Cioccolato Fondente 85%, VitaminCenter Farina d'avena, Uovo, Albume d'uovo, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Carciofi Crudi della Puglia Imperiale, Bonduelle Rucola, Grana Padano Grana Padano, Carpaccio di Manzo. Päivällinen: Melinda Mela Renetta, Finocchio Crudo, Jean Pierre Fette Croccanti, Uovo all'occhio di Bue. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|