|
12.5%
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2013:
|
2313 kcal
|
Rasva: 58,96g | Prot: 145,66g | Hh: 269,91g.
Aamiainen: Молоко 1.5%, Matrix 2.0, Сахар, Холодный Кофе с Молоком. Lounas: Чернослив, Суп из Курицы и Фасоли. Päivällinen: Шарлотка, Пицца Пепперони (36 см), Шоколад Горький Элитный 90%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Тунец в Воде (Консервы). Välipalat/Muut: Мартини. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|