Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 63,06g | Prot: 61,85g | Hh: 116,25g.
Aamiainen: Бургер Кинг Картофель Фри. Lounas: Сливочно Сырная Паста, Orion Чокопай, Danone Йогурт Натуральный Термостатный. Päivällinen: Кубань-Вино Игристое Вино, Сыр Голландский. Välipalat/Muut: Клементины, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|