Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 41,94g | Prot: 56,07g | Hh: 104,00g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Еврозлак Сахар Песок, Нескафе Кофе 3В1, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Ашан Сыр Российский 50%, Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Кухня на Районе Грибной Суп . Päivällinen: Сыр Российский, Картофель Тушеный с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GorbachevaElena75
|