Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
133,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 57,35g | Prot: 111,18g | Hh: 86,64g.
Aamiainen: Ja! Delikatess Kochschinken, Buko Balance 17%, Aldi Kochschinken, Räucherlachs, Ei, Gekochtes Ei, Kamps Graubrot. Lounas: Lachsfilet, Kartoffeln. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golfdriver911
|