|
Заболела, и плюс ещё кг скинулся
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 52,89g | Prot: 56,22g | Hh: 114,54g.
Lounas: Скумбрия на Пару, Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец, Помидоры. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Вода, Гарнец Рисовая Мука, Мёд, Яйцо, Красное Яблоко, Морковь, Чернослив, Грецкие Орехи, Вода, Любимое Кефир. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|