Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 9,69g | Prot: 40,15g | Hh: 103,12g.
Aamiainen: Kurma. Lounas: Good Day Cappuccino. Päivällinen: Ikan Cakalang, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pir Asia, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fantadhea
|