Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
114,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 57,58g | Prot: 63,57g | Hh: 45,69g.
Aamiainen: Zwarte Olijven, Groene Thee, Omelet of Roerei met Groenten, Meergranenbrood, Eidooier, Eidooier. Lounas: Koffie, Appel. Päivällinen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gegrilde Kip, Lidl Broccoli Rijst, AH Broccolirijst, Gegrilde Kip. Välipalat/Muut: Leidingwater, Sucuk, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Kruidenthee, Kruidenthee, Groene Thee, Walnoten, Supradyn Complex Forte Multivitamines, Water, Leidingwater, Water. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilekelmira
|